워킹맘 다이어리 (Life diary)16 # [워킹맘 육아휴직] 30대 워킹맘의 육아휴직 현실 가이드: 급여 신청법, 복직 후 커리어 관리 및 마음가짐 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 30대 워킹맘에게 육아휴직은 항상 선택지에 있는 단어입니다. 오늘은 그 육아휴직 현실 가이드, 급여 신청법부터 복직 후 커리어 관리 및 마음가짐에 대해서 적어보려고 합니다. 치열한 비즈니스 현장에서 치이듯 살아가는 30대 직장인 여성에게 '육아휴직'이라는 단어는 참 만감이 교차하게 만드는 소중하고도 무거운 키워드입니다. 아이가 세상에 태어난 영유아기 시절뿐만 아니라, 초등학교에 입학하여 하교 시간이 빨라지고 부모의 손길이 더욱 섬세하게 필요해지는 초등 저학년 시기가 찾아오면 많은 워킹맘이 다시 한번 커리어와 육아의 갈림길 위에서 깊은 고민에 빠지게 됩니다. "내가 자리를 비운 사이 내 커리어가 끊기거나 뒤처지는 것은 아.. 2026. 8. 13. [초등 식습관/레시피] 초2 딸아이가 진짜 잘 먹은 실패 없는 인기 요리 레시피 TOP 4: 편식 잡는 영양 간식부터 메인 요리까지 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 저의 초등학교 2학년 딸 아이가 진짜, 진짜 잘 먹은 실패 없는 요리 레시피를 소개합니다. 저는 워킹맘으로 최대한 간단하면서 맛있는 레시피를 추구합니다. 편식 잡을 수 있는 영양 간식부터 메인 요리까지 담아봤어요. 사진을 좀 더 자세히 찍을 수 있었으면 좋았겠지만, 이번에는 글로 소개 합니다. 초등학교 저학년 아이를 키우는 부모님들의 일상에서 가장 큰 고민 중 하나는 단연 '아이의 식사시간과 편식'일 것입니다. "오늘 저녁은 또 뭘 해줘야 하나?", "어떻게 해야 야채나 안 먹는 재료를 거부감 없이 맛있게 먹일 수 있을까?" 하는 고민은 매일 밤 되풀이되곤 하죠. 특히 퇴근 후 지친 몸으로 집에 돌아와 정성껏 저녁 .. 2026. 8. 9. [초등 건강 관리] 초2 딸아이 안과 시력검사 다녀온 후기: "진작 올걸" 후회한 이유, 소아 시력검사 적정 주기 및 근시 예방 주의사항 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 초2 딸 아이와, 방학이 끝나기 전에 부랴부랴 시력 검사하러 안과에 다녀왔습니다. 소아들은 어른들보다 시력 검사를 자주 자주 해야한다고 듣기했는데, 후회 했어요. 소아들의 시력 검사 적정 주기와 근시 예방 주의 사항에 대해서 오늘은 적어보려고 합니다. 저처럼 "진작에 다녀올 걸!" 후회하지 않고 미리 캘린더에 예약을 걸어두시길... 저도 이번에 다녀와서 주기적으로 안과에 들를 수 있도록 모든 예약을 하고 왔답니다. 매일 밤 늦게 퇴근하며 아이의 학교생활과 학원 숙제를 챙기기 바빴던 저는, 아이가 가끔 눈을 비비거나 TV를 볼 때 고개를 약간 기울여도 그저 "졸려서 그렇겠지", "단순한 습관이겠지" 하고 무심코 넘기.. 2026. 8. 7. [초등 교육 여행] 초등 자녀와 다녀온 국립과천과학관 여름방학 실내 피서: 사전 예약 팁, 주차, 추천 관람 코스 총정리 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 오늘은 초등학교 2학년인 저희 아이와 다여온 국립과천과학관 후기를 적어보려고 합니다. 더운 여름방학에 시원하게 즐길 수 있는 실내 피서지로 저는 최고라고 생각하는데요, 국립과천과학환 예약 팁, 주차, 추천 관람 코스 총 정리를 담아 보았어요. 아무래도 시원한 물놀이도 아이에게 물론 최고의 추억이지만, 실내로 여름방학을 즐겁게 보내는 것도 매우 좋은 선택지 인 것 같아요. 아무래도 너무 더우니까요. 여름방학이 본격적으로 시작되면 초등 자녀를 둔 부모님들의 최대 고민은 단연 '주말 및 방학 피서지 선정'입니다. 바깥 기온은 30도를 웃돌고 습도까지 높아 야외 활동이나 야외 놀이터는 엄두조차 나지 않고, 매번 가는 카페나 .. 2026. 8. 6. [초등 식습관/건강] 입맛 없는 초등 아이를 위한 여름철 영양 식단: 수분 보충 제철 과일 추천부터 10분 초간단 수제 간식 레시피까지 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 여름철에 아이의 입맛이 왜이렇게 없어질까요. 아무래도 덥고 힘들다보니 입맛마저 사라지는 것 같습니다. 그래서 수분 보충도 되고 여름철 에너지까지 업 해 줄 수 있는 초등아이를 위한 여름철 영양 식단에 관해 오늘은 적어보려고 합니다. 여름에는 맛있는 다양한 제철 과일이 많이 나오니 다양한 제철 과일 부터 달달한 맛을 찾는 아이를 위한 젤리 대신 줄 수 있는 초간단 수제 간식 레시피까지 오늘은 적어보려고 합니다. 무더운 여름철이 본격적으로 시작되면 초등학생 자녀를 둔 학부모님들의 식사시간 고민은 더욱 깊어집니다. 푹푹 기어오르는 습도와 강렬한 더위 때문에 어른들도 입망이 뚝 떨어지듯, 온종일 학교와 학원에서 에너지를 쏟고.. 2026. 8. 5. [초등 뷰티/건강] 초등학생 여름철 선크림 고르는 법: 안심 성분(무기자차/유기자차) 비교부터 올바른 클렌징 루틴까지 안녕하세요! 패션 MD이자 초등학교 2학년 딸아이를 키우고 있는 30대 워킹맘입니다. 요즘 햇빛이 너무 뜨겁다 보니 저희 초등학생 아이는 선크림을 매일 매일 바르고 있습니다. 그래서 여름철 어떤 선크림을 골라야 하는지, 성분 분석 부터 비교. 그리고 올바른 클렌징 루틴까지 오늘 적어보려고 합니다. 물론 성인인 제가 선크림을 고르는 것도 세심하게 살펴보아야 하지만 아이의 여름철 선크림 고르는 법은 매우 까다롭습니다. 아이의 피부에 여드름이라도 나면 너무 속상하자나요. 그래서 더 꼼꼼히 알아보아야 합니다. 여름철이 다가오면 자녀를 둔 부모님들의 외출 준비는 더욱 바빠집니다. 등굣길, 체육 시간, 야외 활동, 그리고 주말 물놀이까지 강렬하게 내리쬐는 여름철 자외선은 성인 피부보다 훨씬 얇고 약한 초등학생 아.. 2026. 8. 4. 이전 1 2 3 다음
